世間では高齢化もすすんでいることもあり、自分の健康を考えて身体をきたえ、筋肉を減らさないことを意識する人たちが増えています。街中には、ところどころで体操教室を開いている先生方も多くなり、そういった場所へと積極的に通っている人がいます。このような体操教室の先生でも、週に一回や月に二回など決まった予定で通っていると、先生によっては毎回おなじような内容になっている場合があります。かと思えば、毎回新しい内容を適度に取り入れて、飽きさせない工夫をしている先生もいるのです。通う側としては、毎回単調におなじ体操をするのではなく、内容に多少変化のある方が楽しいしまた飽きないものです。メリットとデメリットの違いは、このようなささいなことにまで及ぶのです。
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